如何有效合理地预防气管炎？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 气管炎在临床上的主要特征是长期咳嗽、咳痰或者伴有喘息。这种病的早期症状较轻，冬季为其高发期，且病情加重缓慢，不为人们注意。晚期病变将对肺功能遭受损害，不可小视。下面将从两大方面谈谈气管炎的预防。

步骤/方法

居住的环境闷热、空气不流通，是导致冬季易患气管炎的重要原因。因此冬季居室的温度不宜过高，暖气的开放应当有节制；与此同时，应当保持室内空气的新鲜。在进出房间的时候，要注意增减衣服，以适应环境变化，防止引发气管炎。

遇到冬季且日较温差较大的时间段时，可暂时暂停室外锻炼，改为室内活动。运动前必须做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力。锻炼时要掌握好强度，一般不宜过度剧烈运动。进食后1小时以上才能进行运动。