冠心病在春天的预防有什么方法？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一在饮食上，一定要多吃含热量比较高的食物，一定不可以吃动物的肝脏和一些高胆固醇的食物，因为如果我们体内的胆固醇含量太高的话，会引发我们的血压升高，对我们的病情是有害的，所以要多吃蔬菜、水果等食物。

第二就是就是在睡眠上，一定要保证良好的睡眠习惯，不可以睡的时间太长，也不可以睡的时间太短，因为这些都会让我们的身体的血液循环不流通，对病情是很有害的，所以我们的作息时间一定要有规律。

第三就是精神上，一定要保持平和的心境，尽量不要对自己要求过高，这样可以减少心理压力是避免疾病发作的法宝，同时每天注意排便也是有必要的。