教你轻松几招缓解每天的工作压力-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 一念天堂，一念地狱。其实这句话同样适用于我们的工作，很多人每天都重复了机械性的工作，生活压力又大，这样就让他们的工作压力也大了起来，就会开始厌恶上班，今天在这边给大家介绍几种减压的办法。

步骤/方法

每间隔一段时间就应该要收拾一下自己的办公桌，给自己的办公桌置办一些小物品。这样的一个干净的环境会给你一个良好的上班的心情，隔一段时间就应该对自己的办公桌进行一次“小装修”，这样不但可以提高工作的趣味，也可以激发猎奇心。

心态一定要放好，办公室并不是地狱，我们反而应该把办公室看成是一个天堂，每天在家里也没什么事。可是来到办公的地方有很多的同事，这里多了很多的人气。消极的看待只会让我们越来越累，要积极的看待上班。

搞笑和幽默会让我们的心情放松，也可以给我们的生活注入热情，当你觉得工作累的时候不妨看一下笑话或者跟自己开个玩笑，这样可以放松我们紧张的心情，让我们的情绪在回到高峰的时候。