有关桂圆的健康食谱-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我喜欢吃桂圆，我相信也有很多人跟我一样喜欢吃桂圆。可是如果只是吃桂圆的话，好虽然好，可是容易上火，所以，这里有这样关于桂圆的健康食谱推荐给大家。

步骤/方法

桂圆鸡有补血气补肾益精的好处。做法很简单，就是把整只鸡剖腹煮熟后，在腹部内填入实现洗干净的桂圆，加上酱油鸡精用小火炖熟就好，简单又健康。

龙眼加骨髓炖汤可以帮助我们补充钙质，加强身体抵抗力的作用。做法很简单，把买来的骨髓剁碎加入龙眼料酒等调味品用小火慢炖就可以了。身体虚弱的人可以多喝。

桂圆鸡蛋汤可以帮助妇女产前的安胎和产后的补血。先把鸡蛋整个蒸熟，剥去蛋壳后加入桂圆还有红糖，小火慢炖就可以了。连续吃上一周效果就很明显了。