怎样快速治脚扭伤?-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 上次和老婆去旅游，回来的时候在山上不小心把脚崴了，虽说没什么大问题，但是走路还是很痛的，还是老婆扶着我一路下山的，后来去医院检查一下，医生说没什么大问题，后来告诉我们再发生类似的情况应该怎么办？

步骤/方法

应该马上冷敷，最好用袋装的碎冰敷在扭伤部位，使扭伤部位冷却下来。没有冰，用冷水也可以的；反正能够物理降温的东西都可以。（这个步骤越及时，治疗效果越好！）

第二天即使脚不痛，也不要随意活动，因为不痛并不代表完全没事了；而应该进行按摩和理疗等。

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