便秘该怎么做呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 最有患有便秘的患者，就是自己感觉自己腹部一天很疼痛难受，自己肛门一天有点火烧的症状，严重的时候就是有点腹泻，最近找到了一个很好地办法，在这里和大家一起分享。

步骤/方法

可以用芝麻、松子仁、柏子仁把这几个药，自己加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。自己平时的时候要坚持用几次，这个食疗的最大好处就是可以缓解疼痛，还有就是治愈腹泻有很好的帮助。

还有就是用白薯，小米煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。平时的时候自己多吃，可以畅通肠胃，尤其对治愈便秘有很好的效果。

自己最好可以去用黄芪，蜂蜜来治疗这个病。将黄芪放入沙锅，加清水，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，最后自己拿来喝，平时的时候自己就长喝。这对治愈便秘乏力有很大帮助，患者最好自己平时的时候多去用。