骨关节疾病怎么治疗？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 最近天天下雨，奶奶老是腿疼，去小区的门诊看看，医生说老年人有骨关节病很正常，多注意保暖，夏天最好不要对着风扇吹，更不要老是开着空调，那样膝盖更受不了，有什么办法对治疗骨关节病有好的效果？

步骤/方法

成年人体内的氨糖含量逐渐减少，关节软骨弹性下降，骨头之间发生摩擦就会产生疼痛，最好的办法就是补充氨糖，体内氨糖的缺失是关节疾病的根本原因。平时可以多吃一些螃蟹、小虾，龙虾，壳类水产品，这些水产品类外壳里含有大量氨糖成分，对关节很有好处。

多补充维生素A和维生素D，它们是骨细胞成熟和分化的必需成分;可以在平时的饮食中多加入海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品也是很好的选择。

得关节病的人大多是常居住在潮湿、阴冷环境的人，就是因为温度低，骨内血液循环不佳所导致的关节炎。所以这类病人居住环境要光照通明，南北通透比较好，不能太潮湿。