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产后吃香菇有什么作用呢？
发布于 2022-03-03 来源：复禾健康
概述
我老婆在前20天生完的小孩，最近在哺乳，但是这几天的母乳不是很好，上医院
检查
，医生说没什么大碍，叫我们多吃点香菇，那么香菇有什么作用呢？与大家分享下。
步骤/方法
01
香菇是一种高蛋白，低脂肪的健康食物，具有抑制血中胆固醇，降低血压的作用，并且香菇含有干扰素，可以很好的抑制癌细胞的增生。
02
银耳香菇枣汤具有滋养肺胃，健脾益气，和胃调中，生精养血，下乳催奶，产妇食之，可以促进康复和乳汁的分泌。
03
豆腐香菇炖猪蹄含蛋白质，脂肪，糖类，急维生素A,具有很好的催乳作用。
注意事项
在购买香菇的时候，需要注意，特别大的香菇一般是用激素进行催大的，所以少吃。
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