哮喘患者的生活护理方法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 哮喘，很多人对它都不陌生，它是一种慢性气道炎症，易患这种病症的人发作时可引起反复的喘息、呼吸急促、胸闷、咳嗽等症状。这种病症一般在夜间或者凌晨发作。受凉之后发作会比较频繁一些。但是这些症状可以自己或者经过治疗得到些缓解。生活中有些护理方法可以有助于病症缓解。

步骤/方法

经医生确诊后，明确指示对什么东西比较敏感后，也就是知道过敏原之后，要避免和它是再次接触。比如：有的人是因为花粉过敏，会导致哮喘发作，那么就要避免到花粉多的地方去，尤其是春天，花开四处，空气里都弥漫着各种花粉，这时就不要到处跑了玩了。

患有哮喘的人，就不要在家里饲养小动物了，比如：猫、狗等等。一般小动物身上容易有毛絮絮掉下来，而且本身小动物身上容易滋生细菌，和它相处在同一环境，很容易引起哮喘发作的。

平时注意体格锻炼，比如干毛巾擦拭身上、用较冷的水洗澡等等进行表层皮肤锻炼，这样可以缓和症状，因为气管和肺部的迷走神经因为这些行为可以缓解下它的紧张，那当然对缓解哮喘症状也是好的。

加强营养，健康强壮的身体对于预防哮喘发作也很重要，避免感冒，患有哮喘的人如果感冒了，症状会比其他没有哮喘的人严重，而且也会比较难恢复。