得了乙肝该怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 工作以后，总觉得很忙，没时间自己做饭，总去外面吃，可是前段时间突然感觉肝区老是会疼痛，有的时候吃饭食欲不振，恶心还想吐，去医院检查才知道是乙肝，感觉身体没有以前那么好了，自己也担心。后来，听朋友说了些乙肝的一些注意事项，慢慢的也不再那么疼了。我希望这些办法也对大家有用。

步骤/方法

首先，乙肝病人最好不抽烟不喝酒，海产品也要少吃，比如螃蟹、虾等等。竹笋、狗肉、也要少吃。最好吃的清淡一些。饮食的调理对乙肝很重要，再加上药物治疗，效果会更好些。自己一定要控制好不乱吃。

另外，患了乙肝不要太过担心，胡思乱想，要保持身心愉快。乙肝这病就是要保持一个良好的乐观心态，最好能保证每天有充足的睡眠时间和休息时间，不要太累，工作要做但也不要让自己太疲惫。同时适当进行散步等这样比较轻松的活动。

此外，还要特别注意营养的补充，含高蛋白多的可以多吃一些。也可以多吃动物的肝脏、枸杞、红枣等一些养肝护肝的食品，但千万不能轻易相信广告和江湖骗子的宣传，不要紧张乱信别人的推荐，应该每隔三个月去正规医院检查一次。这样可以防止被骗。