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怎样护理关节炎患者
发布于 2022-03-03 来源:复禾健康
概述
我从小是被奶奶带大的,所以和奶奶的感情特别的好。以前奶奶在外面玩人家给她块糖她也会拿回家来给我吃。上个月的时候奶奶得了
关节炎
,治疗后一直是我在照顾,因为怕自己照顾不好,我还特意让我爸去咨询了医生的护理方法。现在与大家一起分享一下!
步骤/方法
01
平时要注意走路时的身体姿势,不要扭着腰干活、撇着腿走路,避免长时间下蹲。如果需要蹲着的话最好是坐个小板凳。不要长时间保持一种姿势,站立一段时间后可以活动活动。养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
02
冬天温度下降时,要让患者注意保温,因为天气变冷血管会收缩,血液循环会变差,关节会僵硬痢疾,天气冷的时候做好保暖工作,可以减轻或者是防止这些症状的发生。如果很冷可以带护膝,擦亮眼睛关节受凉。
03
,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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