女性上环后要注意的事项-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 已婚并且已经生育的女性一般都会采取上环的方式来避孕，上环避孕的方法是所有避孕方式中女性首选的，因为上环之后不需要每天很麻烦的吃避孕药，也不需要选择很不舒服的避孕套，但是有很多女性在上环之后出现了很多问题，腰疼肚子疼等等，是因为上环之后不注意造成的。

步骤/方法

在上环之后的七天内不要做重体力的家务活，尤其注意的是工作耗费体力的女性，最好能在家里休息七天，因为女性在上环之后如果不注意休息，消耗体力会导致环掉落，或是环会移动位置，上环之后由于环在体内还没有太稳定，所以要注意保持工作的时候不要太用力。

在上环的三个星期之内不要有房事，在上环的时候是用一种器械把环放置体内，如果过早的有房事细菌就很容易进入子宫，导致细菌感染。并且不要游泳，游泳的时候全身都在运动，尤其是下体需要频繁的运动，这样上的环容易掉下去，在水里游泳和盆浴都会导致感染，建议不要用盆洗澡。

上环之后都会流血一段时间，这时候饮食一定要注意营养，多吃补血的食物，最好的就是大枣，还要注意补铁，缺少铁会导致贫血的发生，不要吃太凉的食物和辛辣的，不利于身体的恢复，多吃清淡有营养的食物，可以多喝鸡汤。