慢性咽炎饮食注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

平时多吃富含维生素B的食物，对修复损伤的咽部有很大的作用，并能消除呼吸道黏膜产生的一系列炎症。此类食物有：动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。

在日常生活中要尽量避免食用煎炸或是带有辛辣刺激性的食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

像猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等这一类富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物要多吃，因为其有利于修复慢性咽炎患者咽炎损伤部位。

在外出游玩时，可以选用利咽生津的食疗饮品来进行解渴。