孕前要注意什么?-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 一天，我在朋友家玩，他已经结婚了，我打算要孩子，我朋友告诉我一些孕前小常识，为了能生一个健康的小宝宝，来看看我积累的一些经验，希望能给你带来帮助。

步骤/方法

首先要保持心理轻松，不要过度劳累。男人也有保持身体不要劳累过度，有时候男人身体累的情况下发生房事，怀孕后也会影响宝宝的健康发育，当然，男人和女人不要抽烟喝酒，我建议是提前一年不要抽烟喝酒。

孕前男人女人都要有一个良好的身体，所以，多吃一些有营养的食物是有必要的。比如，吃些蔬菜，也不要天天去吃肉，过度肥胖也会影响怀孕。

最关键的是：男女应该去医院体检，看看是否有家庭病史，比如，遗传之类的病。

我建议，在要孩子之前要定期去医院进行定期孕前咨询，这样对怀孕以及孕后胎儿的发育都有好处。