如何预防关节疼痛-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

风湿性关节炎患者要注意天气变化。冬春季节注意保暖，夏季也不要长时间在空调的房间，房间内外的温差也不要过大，防止关节疼痛。风湿病的患者要注意增强抵抗力，饮食营养丰富补充高蛋白，预防感冒等发生，加重病情。

痛风的患者要注意避免饮酒和吃富含高嘌呤的食物，防止诱发痛风，这类食物有动物肝脏，海鲜等。

增生行关节炎的患者要避免负重过大，注意多休息，一般在运动过多的时候会导致关节痛。