如何更好的养肺-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我从小就有点肺炎，一到秋天就传不上气来，秋天的时候天气很干燥更容易犯了，我现在越来越不喜欢秋天和冬天了，无意间听到朋友说，有一位老中医，很厉害让他看过的人都把病治好了，他们告诉我了一些养护的方法和大家分享一下。

步骤/方法

秋天是个干燥的季节，解决干燥最好的办法就是多喝温开水对预防肺部疾病很管用。建议最好每天喝3-5杯温开水。如果不愿意白开水，可以在水里适当的放一些蜂蜜。

秋冬季节一定要注意保暖，一定要注意根据气温的变化适当的添减衣物，秋冬季节空气比较浑浊，出门尽量的戴上口罩，以防止冷风引发气管炎。

此外还要注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，不要吃橘子，橘子易上火，造成喉咙不适引起肺部不适，戒烟忌酒，尽量少去有很多人吸烟的公共场所，可以多吃梨能润肺止咳。