孕6月准妈妈的变化-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先准妈妈感觉非常容易疲劳，因为这个月准妈妈的腹部会明显凸出，越来越有孕妇的样子，坐下或站起时会觉得吃力，也容易觉得疲劳，甚至会出现头晕、目眩的状况，这是身体重心前移，为保持平衡而引起的，是孕期正常的现象。

其次乳房成长旺盛。这一时期，准妈妈如果注意自己的乳房，会发现乳晕和乳头的颜色加深了，而且乳房越来越大，这很正常，是在为哺育你的宝宝做准备。

最后这一时期准妈妈要注意增加休息的时间，动作不要过于急促，要放慢自己的举止动作，并尽量避免过快的弯腰等行为，可适量的运动。