告诉你宝宝上火怎么办。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 夏天天气很热，宝宝又是纯阳之体，所以到了夏天宝宝很容易上火，而上火又会引发很多疾病，那么宝宝上火了我们怎么及时给宝宝的灭火呢，下面就跟大家分享一下吧。

步骤/方法

平时宝培养孩子良好的饮食习惯，不要乱吃零食。上火的食物不要吃，多喝水，保持室温的温度和湿度，屋子一定不要太干，可以使用加湿器，多吃新鲜的水果蔬菜。

在天气较好的时候，带孩子去户外散步，把体内的热气散发，可以提高孩子的免疫力，可以给孩子多吃一些去火的东西，像白菜啊，芹菜，莲藕之类的都是去火的一些菜。

喝奶粉的宝宝平时一定要多喝水，俩餐之间加顿水，让孩子多吃一些新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、补充人体的维生素A、对宝宝的身体是有好处的，奶粉可以陪着清火宝喝。