产后阴部痛怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 分娩时妈妈要用很大的力气生下宝宝，可是有可能在这过程中会造成阴部一些损伤，产后，阴部的疼痛加剧，造成新妈妈特别的痛苦，当出现阴部痛，该怎么办呢，我们来了解下。

步骤/方法

可以用纱布包裹碎冰，在阴部进行冰敷，能消肿止痛；也可用温热的水清洗阴部，也能缓解疼痛。

坐下的时候要小心，要使用柔软的坐垫，缓解疼痛部位的肌肉紧张性，防止疼痛的部位再次受到损伤。

收紧阴部和肛门，持续几秒，然后慢慢放松肌肉，重复做几次，促使阴部组织恢复，加快血液循环，使损伤的组织尽快恢复。

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