有利于消除腹胀的几种食品-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 生活中总是免不了有这样或那样的应酬，而每次应酬都常常会让我们吃的很多，导致腹胀等对健康不利的症状，下面我就为大家介绍几种有利于消除腹胀症状的食品。

步骤/方法

第一：胡萝卜。腹胀后食用一点胡萝卜对于改善腹胀的症状很有帮助，因此胡萝卜有通气利便的效果，常食胡萝卜还能帮助人们预防便秘的出现。

第二：健胃消食片。有相当多的腹胀的人群其腹胀的原因是由于消化不良引起的。而健胃消食片片中国含有的成分则可以促进人体胃液的分泌，帮助人体消化。

第三：橘子。橘子是一种广受人们喜爱的南方产水果。橘子中含有丰富的果酸以及其他成分，这些成分可以帮助人们促进其肠胃的蠕动，可以有效的治疗腹胀。