颈椎病“盯上”中学生-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

医生介绍，像小妹这样的中学生患颈椎病的案例现在特别多。一方面是因为学生压力大，整天的伏案学习，另一方面可能和错误的坐姿有关。所以医生提醒我们，平常要多做头部运动，改变不良坐姿。

从医生那我们还得知，现在还有很多学生患者主要是因为玩电脑而患上此病。医生提醒我们，玩电脑要适可而止，或每隔几十分钟休息一会儿，千万不要让脖子跟着“受罪”。

最后医生建议我们：预防颈椎病，改变不良坐姿是关键，中学生要尽量保持正确的坐姿，此外，还要多做头部运动，活动活动筋骨。