概述
现在的很多孩子缺营养现在是挺严重的,很多孩子都缺维生素K,其实很多吃的里面富含维生素K,接下来就让我告诉家哪些吃的可以补充维生素K吃什么对治疗维生素K缺乏有帮助作用?
步骤/方法
    01
    第一就是牛肝,因为牛肝中含有的蛋白质比较多,可以补充我们人体需要的营养,同时也是维生素K的一个很好的供给者,所以吃牛肝可以补充我们人体需要的维生素K,同样的鱼肝油也有同样的效果!
    02
    第二就是蛋黄,蛋黄营养比较丰富,也是含有比较多的维生素K的,所以吃蛋黄,一方面可以为我们人体补充营养,另一方面也是可以帮助治疗维生素K缺乏的症状的!
    03
    第三就是花椰菜,花椰菜中含有的维生素虽然算不上最多的,但是在蔬菜中,含有的维生素K含量,绝对是比较高的,所以对于维生素K缺乏的患者来说,确实是一个不错的选择!
注意事项
关于饮食方面,我们还有很多需要学习的,希望我说的这些,可以对大家有那么一些作用,最后希望我们大家都可以吃的健康,健康的饮食。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊