宝宝什么时候补钙是最好-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

钙，是我们人体中含量最多的矿物质，大部分都在骨头及牙齿之中。婴幼儿正是身体长得最快的时候，是最需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。宝宝身体发现钙质不足，就会影响牙齿的发育，不仅使宝宝出牙迟，牙列不齐，并且会增加日后患蛀牙的可能性。

吃母乳的宝宝：每天宝宝在吃母乳时可吸取钙元素，母乳中钙磷比例适宜，这样容易被宝宝吸收利用，一般不会有明显缺钙表现，但如果发现宝宝长得太快或长期腹泻吸收不好，可能就需要注意宝宝该补钙了。

一岁内宝宝以奶为主食：而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从每天吃奶粉中摄入的总奶量中得到身体所许的钙量，已满足宝宝身体相应的钙量就不必担心需不需要补钙。