得了腰椎间盘突出该怎么办？

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 这一阵子频繁加班，体育锻炼也少了，常常感到腰痛、下肢痛，得知自己的腰椎出了问题，经过自己一段时间的调整，感觉好多了。

步骤/方法

01

一定要注意姿势，避免长期连续驾驶和坐位，经常变换姿势。弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，加强腰背肌的锻炼

02

还有就是注意卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。

03

病情严重的就需要开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。

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