流产后腰痛注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的好姐妹年轻比较小，她有一个男朋友已经同居有几个月了，最近她发现自己怀孕了，就去医院做了流产手术，术后她说自己的腰痛。我就去医院咨询了一下医生，医生告诉了很多治疗腰痛的小方法，下面分享一下跟大家。

步骤/方法

平时一定要注意自己的室内环境，不要让房间内潮湿寒冷，要注意保暖，特别的是冬天，要做好腰部的保暖。

不要让雨淋着自己，或者吹风。不要长时间的坐在潮湿的地方，经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。

每天可以适当的活动一下自己的腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。可以在室内行走，或者做些体操。流产后不要过性生活。