小儿肥胖是什么原因-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

有的家长总是怕孩子没吃饱，营养不够，一个劲的给孩子吃，还挑些高脂肪的，要是孩子吸收能力好，能不胖吗？其实给孩子只要七分饱就行了，饮食规律，荤素搭配才是健康的生活方式。别给孩子太多的营养，那样只会造成营养过剩，从而引发肥胖。

不爱运动的孩子也容易长胖，适当的运动不但能够帮助孩子长身高，还有利于孩子的生长发育。

如果孩子的爸爸妈妈很胖，那么孩子肥胖的几率很大，这就需要平时加强锻炼，遗传性的肥胖就需要后天的努力了，不过别给孩子刻意的减肥，对身体不好。