患了颈椎病该怎么办呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

切7片生姜，加上一汤匙的红糖，然后用沸水冲开，大概十分钟之后就可以引用，建议每天喝一次，大概在每天早晨的九点钟饮用。

每天做五分钟的颈椎操，做法：端正的坐在椅子上，然后低头，抬头，头部分布向左向右转，然后向前伸，向后缩，让头部做顺时针还有逆时针的环绕的动作，不要太过用力，轻轻的就可以。

可以简单的做下颈椎按摩，做法：把十指交叉，放在脖子的后方，轻轻的揉颈部，连续按摩50次，这样颈部就会发热，也有有舒适的感觉。