宝宝经常感冒该怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

每天的食谱应该均衡一些，尽量的不要让孩子挑食，尤其像菠菜、芹菜、竹笋、苹果等，这些食物都是含有丰富的维生素，而且可以通便润肠，是能够提高宝宝的身体的抵抗力的。

应该保每天让宝宝在床上或地板上运动一会，这样能够增加宝宝的骨骼发育，也会对宝宝的身体各个部位有帮助，同样是能够帮助预防感冒的。

每天应该保持孩子多吃一些些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、这些食物能够帮助孩子增加蛋白质的获得，需要注意的是，这些食物做法都应该以清淡为主，这样同样是能够帮助预防感冒的。