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喝酒后要注意什么?
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
老公是生意人,避免不了经常要出去喝酒应酬,经常喝的醉熏熏的回来,酒后的人都会没有那么理智,经常会做些反常的事情来,喝酒很上身体,于是我就去咨询了一些饮食专家,现在就吧经验分享给大家吧。
步骤/方法
01
喝酒后要避免吹风,此时如果吹风,会引起呕吐,风对着头部吹,很容易引起感冒或者第二天头痛等其它不舒服的症状。
02
如果知道要出去应酬也可以提前的吃一些解酒药,这个还是有效果的哦,老公有试过,提前2个钟先服用下去,这样效果会更佳,不要空腹喝酒,喝酒前应该要先填饱肚子,这样就不会那么伤身体了。
03
喝酒前也可以先喝杯牛奶,牛奶暖胃,酒后可以喝些醒酒茶,像酸梅汤.苹果汁.或者铁观音茶.普洱茶之类的,第二天可以炖些比较暖胃的汤喝,像猪肚炖胡椒的效果就很好哦。
注意事项
尽量避免少喝酒,喝酒是很伤胃的,喝酒后要注意自己的身体,多吃些对身体有益的食物。秋冬季节多喝些补汤或暖胃汤,多吃新鲜水果蔬菜。
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