口臭怎样治疗？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我父亲以前有口臭，不是烟臭，就是口臭的异味，都不好闻。牙齿也经常刷，就是有一些难闻的味道，后来通过了解才知道是自己的一些饮食习惯和生活习惯造成的，通过努力。目前口臭的问题得到胃彻底的解决。

步骤/方法

首先早晚一次的牙是正常的，选择好些的牙膏。刷牙的时候要认真注意力集中并且把舌苔的表面也刷刷。还有就是戒烟。不饮或少饮酒。少吃肉，多吃些新鲜的蔬菜水果。使体内的酸性物质得到排除。加速体内的代谢过程。

适当减肥，多些运动，不要太晚睡觉，特别是临睡前要把牙齿仔细刷干净。睡觉前不吃东西的好习惯。平时可以嚼些口香糖。减少口腔的异味。还有就是吃饭的时候要细嚼慢咽。可以帮助消化，使食物充分吸收。减少肠气的产生。

素食为主，改变一下自己的饮食结构，使自己体内的酸碱平衡。减少肠胃的负担。也可以减轻口腔产生的异味。总之通过多方面的努力，父亲口腔的问题得到了很好的解决，特别是烟抽少了。对自己的帮助很大。