哮喘的预防和护理-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 哮喘病其实在我们的日常生活中也是比较常见的，它的发作往往是离不开过敏源离的。我们想要预防哮喘的发病，除了主要预防和避免过敏源之外，在日常的生活中还应该要注意哪些情况呢?

步骤/方法

如果本身就有哮喘病的朋友，在知道自己对那些东西过敏时就应该尽量避免再接触浙西导致自己过敏的东西。比较常见的导致哮喘的几种过敏源有：室内的灰尘、螨虫、宠物身上的寄生虫等，所以我们应该要尽量保证干净的室内环境，经常多晒被褥、打开窗户通风换气等。

得了哮喘的人，应该在平时多注意自己身体的锻炼，加强体格。如，在温暖的环境里用冷水洗澡、用干燥的毛巾擦身体等皮肤的适应锻炼，可以缓解肺部、气管等的紧张。

哮喘的病人还要注意加强营养、尽量避免刺激、及时避免和预防感冒、不要过度劳累等。这些细节的注意可以及时的预防哮喘的发作。