确定
如果得了颈椎病,该怎么办?
发布于 2022-03-03 来源:复禾健康
概述
现在的工作不好找,好不容易大学毕业了,找了份工作,本来以为可以不要像上学时候那么累了,哪知道这毕业后,天天上班加班熬夜,到医院一
检查
吧,说是
颈椎病
,该怎么办?
步骤/方法
01
颈椎病会有脖子僵硬,酸痛的感觉,而且活动后很长时间酸痛的感觉也没有很大程度的好转,年纪轻轻地就这样,很是令人难受。
02
大夫给我服用了抗生素和康宁片来进行治疗,开始只是单纯的使用康宁来放松肌肉,但效果不是很好,后来就加上了抗生素,结果效果就好多了。
03
同时,我还采用了一个老中医的建议,进行脖颈保健操,先顺时针转动头部,后又逆时针,每次15圈,再用双手按压脖颈。
注意事项
颈椎病跟生活中的不良习惯息息相关,所以大家不要一直弯着脖子工作
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