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头皮掉皮怎么办
发布于 2022-03-10 来源：复禾健康
概述
前段时间每次洗完头发后都发现头皮上一块块的皮都飞起来了，挠也挠不干净，搞得头发上全是白白的头皮屑，特别难看，现在头发上没有头皮屑了。
步骤/方法
01
洗头发的时候不要太用力胡乱的在头皮上抓，用手指腹在头皮上按压就行了，用洗发露将头发洗干净后，用手指蘸取白醋慢慢地按压在头皮上，多按几次，半小时后用清水洗干净，再抹上护发素。
02
平时不洗头的时候,将新鲜的土豆削掉皮洗干净后煮熟,切成小块放在碗里,用勺子将土豆捣碎,再加入蜂蜜搅拌均匀后,抹在头上掉皮的那块,干了之后取下来,再抹一次,半小时将头皮洗干净,坚持一个星期头皮就会减少了.
03
吃饭的时候要多吃蔬菜水果,比如菠菜,生菜,橙子,猕猴桃,火龙果.早上起床后多喝水,平时没事的时候多按按头皮,给头做按摩,可以买一把木梳子,经常梳梳头.
注意事项
洗头的时候不要太用力挠,不要每天洗头,最好两到三天洗一次,可以用有较好去屑效果的洗发露,坚持一定会有效果的.
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