手崴了怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 日常生活中难免会出现磕磕碰碰的情况，尤其是在运动或者进行体力活的时候，发生意外的情况就会比较多，手崴了也是会比较常见的，那么在遇到手崴了要怎么办好呢？

步骤/方法

第一，切记在手崴了后，受伤的那只手要做到不要继续活动，如果身边有条件可以的话，用绷带或者衣服将之捆绑好固定好，这样的话可以达到降低肿胀的效果。

第二，在受伤的后，短时间内不要去按摩受伤的手，应拿冰块或者冷水来进行冷敷，反复冷敷5次左右。每隔两个小时后进行一次冷敷会比较适合。这样可以促进血管的收缩。

第三，在受伤后24小时后，可以停止冷敷，改用热水来热敷，这样可以促进血液的循环流动，活血化瘀，促进瘀血吸收。每天早晚一次即可。