如何摆脱难看的妊娠纹-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 朋友怀孕5个月了，每次见我就唠叨妊娠纹的事情。说自己腿上已经开始长了，肚子上也隐隐有了苗头。备孕群里的一个姐妹传授了一些独家心得，这里分享给大家：

步骤/方法

有效的乳霜和按摩。最好从三个月起开始按摩腹部，沐浴后使用橄榄油顺时针涂抹腹部、腿跟、胸部、腋下等位置。（推荐橄榄油里加入1-2粒剪开的VE）

饮食：尽量少吃过甜和过油腻的东西。多喝牛奶，食用蔬菜和水果。增强皮肤弹性。

时间：最好的涂抹保护产品的时间是10-12点。这时可以事半功倍。

酌情控制体重的增长。

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