概述
不管是大人小孩都经常会有跷二郎腿的习惯,这样可以使我们的精神得到充分的放松,可是你知道相应的会有多大的坏处吗?赶快改掉这一习惯吧常跷二郎腿的坏处
步骤/方法
    01
    会影响生殖健康。经常跷二郎腿的男性大腿之间温度会升高,长此以往会对精子造成损伤,最后甚至会影响男性的生殖能力和健康状况
    02
    双腿容易静脉曲张。跷二郎腿时,膝盖容易受到压迫,从而影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势容易麻木,血液循环再受阻就更会提高造成静脉曲张的可能性
    03
    出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果实在感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展运动靠在椅子上休息一会儿。
注意事项
因此长期坐着的人,一定要保持正确的坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。
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