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怎样能美白牙齿
发布于 2022-03-10 来源：复禾健康
概述
小时候牙齿白白的,长大后没有好好刷牙,牙齿变得黄黄的了,一口黄牙,说话特别尴尬,用了一些好的方法,现在牙齿白白的,不用去医院洗牙了.
步骤/方法
01
先倒一小口白醋嘴里,含半分钟,这时候嘴巴会有一点点的刺痛,赶快把白醋吐出来,用清水清一下嘴巴,再用牙膏刷牙,刷牙前嘴巴里不要含水,就干刷牙,两分钟后再用清水漱口.
02
将新鲜的柠檬洗干净,切成片,取一小片放进嘴里,嚼一分钟,再吐出来,用牙刷刷牙,用柠檬水刷牙可以把牙齿上的黄渍刷下来.
03
少吸烟喝酒,少喝可乐,咖啡这些饮料,每天坚持早上晚上各刷一次牙,多喝水,也可以去医院洗牙,洗牙对牙齿没什么坏处,每年洗一次就行,不能多洗.
注意事项
每天吃饭的时候少喝酒,吃清淡的东西,不要和那些有色素的饮料,吃饭或者吃零食后要刷牙后者漱口,养成好的习惯.
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
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