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孕妇吃水果要注意的问题
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
孕妇在
怀孕
的时候,为了身体的健康和宝宝的健康,要补充一些新鲜的水果,那么孕妇在吃水果方面,要注意到哪些问题呢?
步骤/方法
01
首先孕妇在吃饭结束了之后,不要立刻去吃水果,一般要在饭后的两个小时后吃水果,但是也不要吃多了,比如梨子的话,吃一个就差不多了,吃多了容易得糖尿病的。
02
在水果的选择方面,孕妇也要引起一定的注意,不要去吃荔枝,因为荔枝是性凉的东西,如果孕妇不仅是吃了,而且还吃多了的话,那么对宝宝的生命安全有威胁。
03
还有就是山楂这个东西,孕妇也是不能够去吃了,对孕妇的子宫不好,刺激宝宝的发育,孕妇也不要吃一些不干净或者不新鲜的水果,一定要洗干净了,保证农药的不残留。
注意事项
孕妇为了自己和孩子的身体健康,一定要注意以上的几点。
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