怎样可以快速怀孕呢？？？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先要做好孕前的优生优育检查，然后给孕育宝宝做好准备，孕前3个月要戒烟戒酒和含有咖啡因的饮料，烟酒的危害就不用我多说了吧··

不要乱服药，是药三分毒，如果你准备要宝宝了，就要保证身体的健康，不要给疾病机会！！因为药会降低精子存活率也会造成宝宝畸形的··

可以提前3个月补充叶酸，这些医院应该都会给开的，饮食方便加强营养，宝宝骨骼发育需要大量的钙，所以要多喝一些骨头汤来补充钙质，另外多吃一些豆制品，黄豆浆或者黑豆，黑豆可以清水煮熟直接服用。