慢性咽炎患者日常如何保护嗓子-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 患咽炎的病人都有一种体会，就是特别容易反复，单位的小张，得慢性咽炎好多年了。往往就是如此，有时天气忽冷忽热，换季的时候，或者劳累，感冒的时候，小张就会嗓子干痒，声音嘶哑。那慢性咽炎患者日常要如何保护嗓子呢？

步骤/方法

如今正是夏季，慢性咽炎患者，不要再空调房间待得时间过久，房间要保持空气流通，不要吃过多冷饮刺激咽喉。

得了慢性咽炎不要吃过于辛辣的东西，不要吃火锅，辣椒，不要再抽烟了，要戒掉饮酒。

在生理期时例如，来月经时，变声期的时候不要大声呼喊，和大声唱歌。感冒的时候也要多休息，尽量不要大声讲话。

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