感冒了我们应该怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 感冒很不好受，整天眼泪鼻涕一把脸，有时候鼻子也塞得严实。感冒也分冷热感冒，生活上有时候一不小心就感冒了。可是，应对感冒我们应该怎么做呢？以下是我的一些观点，希望大家能借鉴一下。

步骤/方法

可以喝红糖姜汤。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，可不要用哦。

感冒多喝水。多喝水，足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄。这样会减轻感冒的症状，缩短病程。

喝些清热解毒颗粒水，盖着被子睡一觉，这会有很好的效果很好。每次感冒我都这样，反正感冒了也感觉晕沉沉的，还不如睡个美美的觉，起来后缓解很多。