秋季手脚冰凉怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

手脚冰凉跟情绪有很大关系，应保持良好心态，避免情绪波动，对防止手脚冰凉有一定作用。因为情绪的波动会影响血管的流量，会导致秋季手脚冰凉。

每天晚上可用热水泡脚，加上些生姜，用开水冲泡，等谁稍微温些，泡上15～20分钟，可以加快血液循环速度，还可消除疲劳。生姜可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉的症状。

注意保暖也是非常有必要的，选择合适的保暖品、鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适，还有适当宽松的手套，既保暖又能防止血液不畅通。