孕妇便秘应该怎么办

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 我怀孕28W+最近上厕所的时候总觉得便秘，以前不会啊，现在又怀孕着也不敢乱用药，想问下孕妇便秘应该怎么办？

步骤/方法

01

早晨起来空腹喝凉开水或者温开水，这样能够促进肠子的蠕动。或者每天喝蜜水，蜂蜜有润肠道的作用，能通便。

02

多吃点含纤维素多的绿色蔬菜以及水果，要适当的运动，定时排便，如果排不出可以增加排便次数，记住不要久蹲。

03

如果便秘严重的话不要自行乱用药，要到医院找专科医生做检查开药，以免影响胎儿的正常发育。

注意事项: 怀孕是很辛苦的一件事情，所以宝妈们要爱护身体，照顾好肚子的宝宝也要照顾好自己。

温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！预约就诊