坐月子的时候可以吃水果吗？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 生完孩子，坐月子对女人来说都非常的重要，如果月子坐好了，对以后的身体健康来说都有好处的。月子没有坐好，留下了一些疾病的话，是很难根治的。今天在这里分享一下坐月子时能不能吃水果。

步骤/方法

坐月子的时候是可以吃水果的，但需要有选择性的吃，苹果、香蕉、橘子、枣，核桃，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃等都是可以吃的，但一次不要吃太多，适当就好，吃点香蕉还是有助于排便。因为月子里除了坐着就是躺着，运动较少，容易便秘。也可以将水果泡热来吃。

少吃凉性的水果，比如西瓜，如果是母乳喂养的，孩子容易拉肚子，对自己的身体也没有什么好处。也不要吃太酸的水果，这样对牙齿是一种保护，不然以后，吃点酸的东西，牙就难受。