感冒了？简单，不要急-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

一定要注意去保暖，一定要让自己不要受凉，避免淋雨啊之类的，这些都很容易让人感冒，还有就是如果周围的朋友都感冒了的话，你就需要避免自己去人群中走动，最好避免去公共场所活动，如有需要的话，最好戴上口罩。

还有一个就是，在自己平时的生活中，一定要注意去锻炼身体，多做一些适当的活动，这样可以提高自己身体的抵抗能力，可以让你在别人都感冒的时候，避免感冒哦！

在吃的方面吧，一定要多吃水果，多吃蔬菜，补充必要的维生素，也可以提高身体的抵抗能力，对于预防感冒是非常重要的！