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得了鼻炎怎么治
发布于 2022-03-02 来源:复禾健康
概述
我有一次
感冒
长时间不好,最后导致经常
鼻塞
,流涕,鼻子痒的时候连续打
喷嚏
。晚上睡觉还打呼,而且打得很响。后来上医院一看得了鼻炎,今天我就与大家分享下我治疗鼻炎的经验。
步骤/方法
01
我每天洗脸用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,一直坚持,发现鼻炎症状有所减轻。
02
双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑,用些力上下揉动一二百下,每天不少于两次,我坚持了一段时间,惊奇地发现鼻子竟然不堵了,晚上打鼾也少了。
03
往鼻孔里面滴香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴了差不多一个月,打喷嚏的次数明显减少,鼻子不再经常痒得难受了。
注意事项
日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。
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