宝宝迷恋零食怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 零食都是具有很大的诱惑性，有时候我们成年人都难于抗拒零食的诱惑，一点自制能力都没有的小屁孩就更不用说了，但是吃太多的零食都是不好的，宝宝们迷恋零食怎么办呢？

步骤/方法

言行身教，作为宝宝的父母亲要起一个榜眼的作用，在宝宝面前不要吃零食，到了餐点时间要跟宝宝们一起用餐，平时也要少买零食放在家中，给孩子的零花钱也是要适当，不要让孩子拿着钱去外面买那些垃圾食品的小零食。

平时要给孩子心灵和精神上的慰藉，不要让孩子终日只可与玩具作伴，那样孩子比较容易吃零食上瘾，因此平时要多于孩子交流关心孩子，然后有时间可以多带孩子出去走走玩玩，让孩子感受父母对他的爱。

要培养孩子良好的进餐习惯，坚持按时按点的进餐，到了吃饭的时候就要坐在餐桌前认真吃饭，不可以边吃边玩，也不能在饭前的时候吃零食等;