概述
咖啡是现在很多人都拿来提神用的饮品，但是你知道喝咖啡有什么坏处吗？喝咖啡是会让你上瘾会影响你的健康的。下面我来详细说说经常喝咖啡有什么坏处
步骤/方法
    01
    喝咖啡是会让人提神，但是喝太多的话就会就会让人的神经过敏了，特别是那些有焦虑失调的人，喝的太多的话会让人手心有出汗的情况的，还有心悸和耳鸣的情况
    02
    第二个就是只是喝咖啡的话会让人的血压升高的，所以高血压的人最好就不要喝咖啡，特别是在紧张的时候，这样会让你的神经变得很敏感的，这样这个更容易出现错误
    03
    第三个是咖啡是有很好的利尿作用的，所以你经常喝咖啡的话机会让人骨头里面的钙跟着尿液排出身体了，假如平时没有吸收到足够的钙的话就会导致人有骨质疏松的问题了
注意事项
在晚上想要睡个好觉的话，你一定不要喝咖啡，这个会直接影响你的睡眠质量的，还有平时空着肚子的时候也不要喝咖啡会刺激你的肠道。
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