如何增强孩子的抵抗力？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 孩子的健康成长是每个妈妈都所期盼的事情。可是，根据调查研究表明，现在的孩子的抵抗力都十分脆弱。稍微天气变冷的时候，孩子的抵抗力就会更加脆弱，从而导致各种各样的疾病的产生。孩子是妈妈的心头肉，稍微有一点点的小毛病，妈妈都会非常的担心。那么，如何才能增强孩子的抵抗力呢？下面，我为大家简单的介绍一下，希望可以帮助一些有需要的人。

步骤/方法

首先，父母要注意天气的变化。如果发现天气变冷了，就需要立即给孩子增添一些衣物。不要让孩子着凉，防止出现一些咳嗽，感冒等症状。还有，家长要注意孩子的身体状况。如果，发现孩子的身体不大对劲，而且孩子不想玩耍，就需要家长立即带孩子去医院进行检查。

第二，在日常生活中，妈妈可以根据孩子的营养状况，给孩子适当的补充营养。对于，较小的孩子，妈妈应该多给孩子补充一些蛋白质。而稍微大的孩子多补充一些维生素。当然，许多孩子不喜欢吃青菜，从而导致孩子体内的维生素不足。所以，妈妈要想方法给孩子多补充一些维生素。

第三，当然，如果想要宝宝有一个好的身体，锻炼就必不可少。这就需要爸爸陪着孩子一起锻炼。爸爸可以给孩子制定一个好的锻炼计划。要注意的是，孩子对一样东西的兴趣感不会有较长的时间。所以，爸爸要每隔一天就需要变一个花样。