要想保护好胃，不能吃的食物-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一个就是高脂肪的食物，比如炸鸡块和薯条之类的，这些食物里面是有很多的油脂的，这些油脂是会在你的胃里难于消化，一直停留在你的胃里，对你的肠胃也不好，如果你想保护好胃就不要吃这些食物，尽量少吃。

第二个就是不要过量吃巧克力。巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部，这样不仅对你的身体很不好，对你的胃也是非常不好的。

第三个就是西兰花，因为西兰花里面是有很多的高纤维的，这是一种比较难消化的物质，多吃西兰花的话是会撑大你的胃容量的，很容易让你的肠胃有很多的气体，这样对你的胃是非常不好的。